вернуться на главную страницу сайта

 

 

 
новости
обо мне
друзья
интернет
корпоративное
мой папа-художник!
интеллектуальная копилка
сохрани свое здоровье
форум
гостевая книга

1.  2 раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо, где угодно: в ванной, озере, принимай душ или обливайся.
2.  Перед купанием или после выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и всем людям здоровья.
3.  Не употребляй алкоголь и не кури.
4.  Старайся хотя бы раз в неделю обходиться без пищи и воды, с пятницы 18.20 час до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой.
5.  В 12 часов дня в воскресенье выйди на природу босиком и несколько раз подыши  и помысли, затем можешь кушать все.
6.  Люби окружающую тебя природу. Не плюйся вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.
7.  Здоровайся со всеми везде и всюду, особенно с людьми пожилого возраста.
8.  Помогай людям чем можешь, особенно бедному больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душой и сердцем.
9.  Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.
10.  Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.
11.  Мысль не отделяй от дела. Прочитал- хорошо, но самое главное -делай.
12.  Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.
 

 

 

 

 

 

               Copyright©   Натали Богданова
               Web-design   Майрам Варданян
                  Москва, 2002-2004

 

Сайт создан в системе uCoz